Kan ärligt säga att detta var min första godisfria dag på jobbet nånsin (tragiskt jag vet) men det har gått bra! Inte ens varit sugen (tack påskgodiset för det)
Ni kanske undrar hur jag spenderat mina 500 kcal?
Till frukost 2 dl lättfil
Lunch bestod av en omelett gjord på två ägg, 50 gr fetaost, en tomat och en lök.
Mellanmål ett äpple!
Så nu är det vatten, te och kaffe som gäller fram till halv sju imorgon! Då har jag fastat i 16 timmar
Än så länge känns allt bra och jag kommer vika tvätt och städa hela kvällen så jag håller mig sysselsatt.

Återkommer ikväll med humörstatus!

Ok!! Påsken har passerat förbi och lagt en massa godis i magen! FÖR mycket faktiskt!! Vågen visar alldeles för höga siffror, men helt ärligt är det inte påskens fel! Det är mitt eget fel! Och mitt sockerberoende! Och mina två barn! :-)Har provat det mesta, lchf (gjorde mig till ett illaluktande monster), pulverdieter (urk) och Viktväktarna (som funkar periodvis sen trillar jag ner till sockermonstret med jämna mellanrum och går upp typ allt jag gått ner) Jag och min man såg ett program på Vetenskapens värld om denna diet och vi tänkte båda att detta är värt att prova!! Jag- Sockerberoende och överviktgHan- lättöverviktig med högt blodtryck Vi- Är 34 år och har två barn 4 år och nästan 2 årDetta blir en utmaning! Har googlat om denna diet en del och hittat några intressanta videobloggar. Med denna blogg tänker jag att jag kan ge tips och skriva av mig samt få tips!! ( ja om någon ens kommer läsa min blogg) Ok då dag ett!! Fasta!! 500 kcal får kvinnor äta och 600 kcal får män äta! Man ska vara helt fastande i 16 h i streck! SåJag tänker äta frukost och lunch sen fasta från kl 14 till kl 06Wish Me luck! Återkommer ikväll!!