Nu är det tufft! Första gången det känns tufft! Vill ha CHOKLAD!!
Jag vet varför det är så här, trött och stressad! Det är då jag äter! Och jag är ofta trött (snåbarnsmamma med en sov som inte tycker man behöver sova hela nätterna) och stressad (småbarns mamma som försöker ge allt som mamma och anställd)

Men jag ska stå emot! Bara barnen lägger sig (och somnar) så ska jag packa, duscha, måla naglar...SEN sova!!
Imorgon är en ny dag!

Behöver verkligen sova middag efter denna kaosnatt och en till lär det bli!
Men jag lyckades inte somna, frös så förbaskat mkt! Och det är ju pga denna diet, pga att man går ner i vikt!

En konstig sak är att varje dag jag fastat så har jag fått jätteont i ländryggen. Dagen efter har det gått över igen....konstigt tycker jag!

Hursomhelst!
Sista maten intagen! Inte jättemotiverad idag men det ska nog gå bra!! Själv med barnen ikväll samt ska packa inför weekend resa med jobbet! Så kommer iaf vara sysselsatt ikväll :-)

Fasta idag!
Jobbigt att jag inte fått sömn i natt och nu sitter på vårdcentralen och gjort det en timme!
Återkommer sen :-)
Kul att så många verkar följa mig

Skrev ju ett långt inlägg som sen försvann!
Tycker som sagt att det går bra att fasta!
Det blev 18 h fasta, dvs jag åt ingenting på 18 h!
Inte överdrivet hungrig nu utan åt en smörgås till frukost!
Mitt tips är att man lägger ett stort mål, dvd lunch så sent man kan på dagen men inte senare än att fastan blir minst 16 h innan man äter nästa gång!
Min man äter sin lunch redan kl halv tolv medan jag äter min ca kl ett, det är faktiskt rätt stor skillnad på hur vi mår på kvällen!
Men vi båda blir trötta och fryser!
Jag har eg inte läst på så jättemkt om den här dieten, men två viktiga saker är det ju.
1 kvinnor får äta 500 kcal på fastedagen
2. fastan dvs tiden helt utan kcal intag ska vara minst 16 h.

Sen funkar det bra att dricka bubbelvatten för mig, ger lite mättnadskänsla!!

Hur gör ni andra?

Somnade tidigt, inte sovit ngt i natt pga bökig son! Vaknar inte utvilad....men inte heller hungrig bara törstig!!
Brukar äta frukost på jobbet vid nio, får se om jag klarar mig tills dess!

Förvånad över hur bra det faktiskt går att fasta!! Jag som är sååå sjukligt sockerberoende!!
Klapp på axeln till mig!!

Skrev ett långt inlägg men det försvann och mina ögon går ihop nu!! Sorry!
Over and out!!!

Får man roa sig med annat!!!
Bygga med kaplastavar tex

Så ställde jag mig på vågen imorse! Jag vägde mig i tisdags vilket var min förta fastedag men kommer väga mig på måndagar fr.o.m Nu då det kommer vara en fast fastedag!

Minus 1,8 kg!! Helt fantastiskt med tanke på att jag verkligen ätit allt jag velat! Fikabröd, godis och glass...och alldeles för mkt mackor till frukost!!
Hur mkt hade jag gått ner om jag hade TÄNKT på vad jag åt???
Den här veckan kommer bli mkt vin i solen (ska till Spanien några dagar) så kommer äta vad jag vill den här veckan med! Men veckan efter det så ska jag nog räkna kalorier för att se vad som händer!!!

Kl är elva, har inte ätit frukost än då kg inte varit sugen! Har köpt lite vattenmelon som jag tänkte äta nu för att sen äta knäckemackor med ägg och kaviar!!

Återkommer ikväll med status!