Det är viktigt att när man lägger sig på kvällen innan en fasta att man är lagom mätt!
Igår åt vi middag tidigare än vanligt samt att jag gick på promenadbandet och åt inget alls på kvällen! (Vilket av alltid gör annars,tyvärr)
Den här dagen går därmed i hungerns tecken. Så hungrig att jag var tvungen att steka ett ägg när jag gjorde mat till barnen! Så går över kalorierna lite idag och kommer nog bara fasta i 15 h! Men bättre att jag äter ngt bra nu än att jag bryter fastan senare ikväll och trycker i mig onyttiga saker!

Så...dagens tips! Lägg er inte hungriga kvällen innan en fasta.