Direktlänk till inlägg 2 september 2013
Det är viktigt att när man lägger sig på kvällen innan en fasta att man är lagom mätt!
Igår åt vi middag tidigare än vanligt samt att jag gick på promenadbandet och åt inget alls på kvällen! (Vilket av alltid gör annars,tyvärr)
Den här dagen går därmed i hungerns tecken. Så hungrig att jag var tvungen att steka ett ägg när jag gjorde mat till barnen! Så går över kalorierna lite idag och kommer nog bara fasta i 15 h! Men bättre att jag äter ngt bra nu än att jag bryter fastan senare ikväll och trycker i mig onyttiga saker!
Så...dagens tips! Lägg er inte hungriga kvällen innan en fasta.
Jag lever och ....frodas!! Apa!! Kan inte för mitt liv förstå hur jag lät detta ske Gå upp dryga sju kg Skämmes ta mig fan!! Var skitduktig förra veckan månd.-onsd och gick ned 1.3 kg men allt upp igen under helgen. Fastade en dag förra vecka...
Usch och fy, jag har ofta huvudvärk Värdelöst!! Varför?? Jag dricker bra, använder glasögon och sover bra Men ändå!! Och på det så går jag inte ner i vikt Fan varför inte?????? Ärligt ligger på 1200 kcal per dag varför händer inget Jag ...
Gick ned typ 1.5 kg måndag-fredag gick upp 8 hg under helgen ?? Fan alltså att det ska vara så 10 dgr kvar till Turkiet Vill gå ned två kg men jag vet att helgen kommer förstöra Mitt eget fel jag vet, jag väljer att äta onyttigt ...... Semes...
Som jag kanske haft tidigare men ändå När jag blev lämnad Så förlorade jag inte bara min man och andra hälf Jag förlorade faktiskt en hel familj Och det känns Man säger att man ska höras, att man alltid är välkommen där osv Men dels är jag ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 | |||||||||
|