Oj oj!! Kl är 15.28 och jag är helt sjukligt trött!!
Vill bara lägga mig ner och vila!!
Vill/behöver socker! Men nej, är det fasta så är det!
Så en kopp vanligt kaffe + espresso blir det istället (tycker inte ens om svart kaffe, har precis lärt mig dricka kaffe latte men bättre än att somna)

Så var det Dax för fasta igen! Den femte!
Vägde mig även idag och minus 0.5 kg, totalt -2,5 kg på två veckor!
Nöjd!
Går mot en utmaning idag med en sån där kvinnlig vecka och vaknar jättehungrig!!!

Återkommer under dagen!

Hemma igen efter en fantasiskt rolig resa! Mkt vin, god mat och en massa långa promenader i underbart väder (vilket resulterade i det äckligaste och ondaste skavsår jag varit med om)
Ska bli "kul" att se vad vågen säger! Jag tror faktiskt inte på ngt minus men vi får se som sagt!

Superkul att så många har hittat till lin blogg!!! Lovar att läsa alla jag blir tipsade om!!
Ny vecka imorgon! Dax att fasta! Nu kör vi!!

Jag klarade det trots sämre motivation än de andra dagarna! Blir så stolt då jag brukar ha noll karaktär och ger upp lätt när det gäller "bantning" och dieter!

Nu blir det nog tyst här tills på måndag då jag åker till Baecelona direkt imorgonbitti!
Ha det så gott, kämpa på och ha en trevlig helg!

Nu är det tufft! Första gången det känns tufft! Vill ha CHOKLAD!!
Jag vet varför det är så här, trött och stressad! Det är då jag äter! Och jag är ofta trött (snåbarnsmamma med en sov som inte tycker man behöver sova hela nätterna) och stressad (småbarns mamma som försöker ge allt som mamma och anställd)

Men jag ska stå emot! Bara barnen lägger sig (och somnar) så ska jag packa, duscha, måla naglar...SEN sova!!
Imorgon är en ny dag!

Behöver verkligen sova middag efter denna kaosnatt och en till lär det bli!
Men jag lyckades inte somna, frös så förbaskat mkt! Och det är ju pga denna diet, pga att man går ner i vikt!

En konstig sak är att varje dag jag fastat så har jag fått jätteont i ländryggen. Dagen efter har det gått över igen....konstigt tycker jag!

Hursomhelst!
Sista maten intagen! Inte jättemotiverad idag men det ska nog gå bra!! Själv med barnen ikväll samt ska packa inför weekend resa med jobbet! Så kommer iaf vara sysselsatt ikväll :-)

Fasta idag!
Jobbigt att jag inte fått sömn i natt och nu sitter på vårdcentralen och gjort det en timme!
Återkommer sen :-)
Kul att så många verkar följa mig

Skrev ju ett långt inlägg som sen försvann!
Tycker som sagt att det går bra att fasta!
Det blev 18 h fasta, dvs jag åt ingenting på 18 h!
Inte överdrivet hungrig nu utan åt en smörgås till frukost!
Mitt tips är att man lägger ett stort mål, dvd lunch så sent man kan på dagen men inte senare än att fastan blir minst 16 h innan man äter nästa gång!
Min man äter sin lunch redan kl halv tolv medan jag äter min ca kl ett, det är faktiskt rätt stor skillnad på hur vi mår på kvällen!
Men vi båda blir trötta och fryser!
Jag har eg inte läst på så jättemkt om den här dieten, men två viktiga saker är det ju.
1 kvinnor får äta 500 kcal på fastedagen
2. fastan dvs tiden helt utan kcal intag ska vara minst 16 h.

Sen funkar det bra att dricka bubbelvatten för mig, ger lite mättnadskänsla!!

Hur gör ni andra?